Interpretación de los sueños

Cómo sobrevivir a la brecha y vivir: el consejo de los psicólogos y la experiencia de la vida.

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Nunca olvidaré un extracto de una entrevista con un suicidio femenino: se publicó una vez en una revista para mujeres. "Sabía que me dolería, estaba listo para eso. Se fue, me dejaron con mi amor y dolor, que estaba listo para soportar y esperar. Pero pasó un año, otro, pero el dolor no pasó, se hizo más fuerte. Y entendí que ya no puedo vivir con ella ". La mujer consiguió del siguiente mundo. A juzgar por la entrevista, el dolor no ha pasado. Porque para bombearlo se bombea, pero cómo construir una vida cuando el amor se pierde, no lo explicaron.

Más tarde recordé esta entrevista cuando estaba solo con mi propio dolor. El recuerdo de una mujer suicida me hizo aferrarme y buscar un remedio para hundirme en la oscuridad. Debería ser, ¡hay que encontrarlo! Para aquellos que no pueden hacer frente a sí mismos. Así que me reuní con psicólogos - reales, capaces de pensar y salvar personas. Recopilé todos sus consejos en una salvación, y si este artículo ayudará incluso a un solo hombre a no romper, a no perder la capacidad de amar, seré feliz.

Olvida la misión imposible.

Aunque puede comenzar como un alivio. No siempre entendemos lo que realmente significa para nosotros una ruptura con un ser querido. A veces sufrimos de un exceso de confianza, pensamos que el colapso de lo viejo es el comienzo de algo nuevo. Nos movemos y nos sentimos "libres". Incluso si la iniciativa de la separación no vino de nosotros, el orgullo trata de engañar, dar esperanza. Pero ahora, las nuevas relaciones no comienzan en absoluto, y no porque nadie lo note, sino porque usted ... no las necesita. Entiendes con horror que este amor fue pasado, perdido, y nadie puede reemplazarlo.

Tenías prisa por abandonar todo lo que hoy se llama "emociones negativas", querías ser fuerte, querías estar por encima de él, y en lugar de HONESTA, PROFUNDAMENTE Y VERDADERO para revivir tu dolor, fingiste que no estaba allí.

¿Sobrevivir?

Sí, tienes que enfrentarlo. Pero esto no significa que tengas que sumergirte en el dolor y ahogarte en él. No es así. Date un límite de tiempo para pensar todo imparcialmente, para recordar y comprender. No puedes tu mismo Ir a un buen psicólogo, probado. Pero que esta vez no se demore. Establécete un límite. ¿Cuánto necesitas para entender tus sentimientos, decirte a ti mismo cómo estás sufriendo, entender qué tan profundo es tu dolor? Tres semanas? Este es el límite. No finjas estar alegre y alegre en estos días. Sí, la vida continúa, las reglas de vida en la sociedad, el trabajo, los deberes maternos (si hay niños) no se han cancelado.

Las personas que lo rodean no deben pagar por su dolor, pero no deben hacer una "cara de sonrisa" cuando los gatos se rascan el corazón. Continúa cumpliendo con tu deber, pero durante estas tres semanas, restringe un poco la comunicación con extraños, eres demasiado vulnerable. ¿Tienes verdaderos amigos? Excelente, déjalos venir, apoyo. Simplemente no los obliguen a escuchar las mismas historias en el círculo 20 sobre cómo "usted estaba bien y no entiendo por qué se fue".

Si tienes un hijo, recuerda: para él la separación del segundo padre es una pesadilla aún mayor que todo tu sufrimiento. Y si se baña egoístamente en su tormento, perderá para siempre la intimidad de corazón con su propio bebé. Y será herido por el resto de su vida, "abandonado" por ambos padres. ¡No dejes que esto suceda!

Paraíso perdido

Durante estas tres semanas, lo más probable es que recuerdes todos los momentos brillantes de tu relación, los aprecies, presentes el amor pasado en rosa y así reabrirás las heridas, generarás la ilusión de que la brecha es un error, y todo volverá. No vuelva a escuchar sus canciones favoritas, no revise sus películas favoritas y no vaya a los lugares donde estuvieron tan felices juntos. ¡Sólo evítalo todo!

Sé que esto es una recepción por debajo del cinturón, pero recuerda mejor esas historias en las que el ser querido fue injusto y cruel contigo. Te abrirán los ojos. Dígase: "¡No merezco tal tratamiento! ¡Merezco respeto y felicidad!" Si estás orgulloso, te salvará.

Poner en cuarentena

Entonces, tres semanas terribles han pasado. De ahora en adelante, CREÉASE pensando en el amor perdido. Solo detén el flujo de pensamientos con un esfuerzo de voluntad. Pero no te precipites inmediatamente a la vorágine de la intriga y la aventura. Sí, los milagros suceden y Joe Dassin se encontró con su futura esposa en el aeropuerto cuando lloraba, su amiga infiel la acababa de dejar. Él la entretuvo todo el camino y trató de animarla. Pero tales historias son una excepción.

Después de una separación dura, eres una persona destrozada, hasta cierto punto. Las mujeres no son tan lábiles y no entran en razón tan rápido como los hombres. Los estudios muestran que el hombre promedio se encuentra con una nueva pasión a más tardar un año después de la separación de la antigua. Y para una mujer este periodo es de cinco años. ¡CINCO AÑOS! No porque somos bienes basura, a diferencia de los hombres.

Exactamente, tanto tiempo necesitamos para sanar las heridas del alma, para volver a creer en nosotros mismos y encontrar al hombre que nos conviene. Y si todo este tiempo te precipitarás en el torbellino de la pasión y te aferrarás frenéticamente a los hombres, ¿qué pasará con tu corazón? Acabarán con él, lo matarán.

Fuente de preocupación

Es muy importante detener todo tipo de reuniones con el primero, la correspondencia con él, eliminar la fuente de "contagio". Los hombres tienen una propiedad curiosa ... Pueden dejarte, pero no romperán completamente sus relaciones, no dejarán de notarte y no cruzarán al otro lado de la calle cuando se encuentren. A ellos les parece que todos sus ex son ahora su harén, y algún día podrá, en ocasiones, dormir con usted una vez más si su esposa se va a un viaje de negocios. ¿Por qué molestarse? No es necesario

Debes de una vez por todas dejarle claro a esta persona que todo está entre ustedes. No "Devoluciones de los muertos vivientes". ¿Tienes una empresa? Tendremos que verla menos a menudo. Un trabajo Muy difícil, muy. Lo más probable es que alguien tenga que irse, si no eres una dama de hierro con un corazón de piedra.

Retíralo de amigos en todas las redes sociales, no intentes obtener noticias sobre él e incluso prohíbe a tus amigos que cuenten algo sobre tu ex. Si te aprecian y te ahorran, te escucharán. No? ¡Al infierno con semejantes amigos! Desafortunadamente, la antigua regla "fuera de vista fuera de la mente" es la única.

Tal vez rompiste amigos, estabas seguro de que podías manejarlo y no había necesidad de estropear la relación. Luego dirígete directamente a la persona: "Déjame por un tiempo, me duele. Por favor, no me molestes". Entonces existe la posibilidad de que en pocos meses o años el dolor pasará y la amistad continuará. Ha habido tales casos.

Estas muy, muy ocupado

Si eres sinceramente religioso, este es un gran éxito. Apelar a un poder superior siempre alivia el dolor de la pérdida, incluso los más monstruosos. Vaya a la confesión, diligentemente, crea que la ayuda vendrá de lo alto.

Sí, necesitas ocuparte. Incluso si parece que no hay fuerzas para levantarse de la cama. Es mejor hacer un trabajo de caridad, ve a aquellos que son peores que tú. Si no estás dotado con el don de la humanidad, trata de encontrar un trabajo secundario y simplemente transfiere dinero a la caridad. Y las nuevas botas no te ayudarán ...

Conclusión

  • No debe tratar la angustia como la felicidad y la estupidez, ya que puede provocar la enfermedad.
  • No te tortures con "recuerdos brillantes": esto es un engaño y el camino a la locura. Sea sincero e incluso cínico, mire las cosas con una luz verdadera, no embellezca las relaciones pasadas.
  • Establece una línea de tiempo que te dejes llevar por el pasado. Y luego simplemente te prohíbes pensar en ello. Para siempre
  • Encuentra a aquellos que sufren más que tú, y no en absoluto de angustia. Ayuda a tu prójimo y la alegría te sanará del dolor.

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